適量的運動對于高血壓的好轉(zhuǎn)是有一定幫助的,能夠起到降低血脂的作用。但是運動時一定要選擇有氧運動,比如說慢跑,快步走,打太極拳,做健身操等。避免劇烈的運動以防血壓升高。
運動對高血壓是有益,可以改善血壓水平。運動可以保持高血壓患者的理想體重;運動可改善高血壓患者的血脂水平,從而減輕動脈粥樣硬化和冠心病的發(fā)生,運動可改善高血壓患者各系統(tǒng)功能,改善肺功能,鍛煉骨骼,減輕骨質(zhì)疏松,改善消化功能等;
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線