強(qiáng)迫性思維怎么辦潔癖雙生視界睡覺(jué)睡覺(jué)睡覺(jué)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于你現(xiàn)在來(lái)說(shuō)，最主要的還是存在有強(qiáng)迫癥，所以如果影響生活和學(xué)習(xí)質(zhì)量的話(huà)，應(yīng)該盡快的整治
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你一定要根據(jù)自己目前的身體情況決定下一步是不是應(yīng)該接受正規(guī)的治療？如果已經(jīng)影響到了你的日常生活的話(huà)，那么就需要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科接受正規(guī)的治療，只要能夠得到合理的治療，就能夠讓目前的病情逐漸的好起來(lái)

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的情緒應(yīng)該是非常焦躁的，因?yàn)閿[脫不了強(qiáng)迫癥的困擾。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，那么你現(xiàn)在知道自己患有潔癖強(qiáng)迫癥，這可能受你家人或者生活環(huán)境的影響這里你需要知道講衛(wèi)生也是有度的，過(guò)于講衛(wèi)生會(huì)破壞有益菌群，反而對(duì)健康不利了，所以要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，或者換一種角度思考慢慢會(huì)調(diào)整好的。

      病情分析：
      強(qiáng)迫性思維要注意調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài)，很多的強(qiáng)迫性思維都是由于自身出現(xiàn)的緊張和焦慮造成的。。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意讓自己放松下來(lái)，平時(shí)不要糾結(jié)在某些小事，不要鉆牛角尖，于是多想些積極的快樂(lè)的事。讓自己放松自己，調(diào)節(jié)好自己，平時(shí)找一些自己喜歡的事情做。
      以上是對(duì)“強(qiáng)迫性思維怎么辦潔癖雙生視界睡覺(jué)睡覺(jué)睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，強(qiáng)迫思維等負(fù)面情緒困擾，由于存在一定的潔癖傾向，過(guò)分的強(qiáng)迫思維，對(duì)你的心理和生活造成的影響！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對(duì)癥治療，同時(shí)注意出現(xiàn)這種情況時(shí)，注意調(diào)整情緒，不要受到負(fù)面情緒的困擾，出現(xiàn)這種情況時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，并給自己積極的暗示和鼓勵(lì)來(lái)淡化情緒，慢慢看看效果！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整：平時(shí)盡量放松心態(tài)，不要有太大的精神壓力，一旦有不必要的想法出現(xiàn)，可以馬上做一些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，不要強(qiáng)化問(wèn)題。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診，對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。

      病情分析：
      你有強(qiáng)迫性思維，本來(lái)沒(méi)有碰到的東西總是很擔(dān)心，認(rèn)為自己碰到了，這種潔癖是一種強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)。需要多和家人溝通交流，多運(yùn)動(dòng)，做一些感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力，你也可以到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)，潔癖強(qiáng)迫癥嚴(yán)重時(shí)是需要吃治療強(qiáng)迫癥的藥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      通常認(rèn)為潔癖是一種道德沖突，在行為方面的表現(xiàn)。強(qiáng)迫癥包括強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為，是患者內(nèi)心沖突，焦慮水平比較高。