懷孕了是可以吃桂圓的,桂圓具有很好的滋補效果,能夠補氣血,還能夠起到安神的作用,但是應該注意在孕期過量的食用易造成上火,引起太熱,可以多食用一些富含鈣質豐富的食物,牛奶,雞蛋肉類,豆制品,芝麻魚類等?
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