患風(fēng)濕怎樣鍛煉？

      患了風(fēng)濕病，每天也要堅(jiān)持鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，注重保暖，避免受涼，可以結(jié)合一些針灸，理療，熱敷，按摩的方法治療，還可以口服一些活血通絡(luò)，抗風(fēng)除濕的藥物等。

      病情緩解期的時(shí)候可以適當(dāng)活動(dòng)，也要循序漸進(jìn)，選擇適合自己的、力所能及的醫(yī)療體育鍛煉?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲋w伸展運(yùn)動(dòng)、散步或者練習(xí)體操、練習(xí)瑜伽、氣功、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，這些對(duì)于患者的身體都是有一定好處，也能夠增強(qiáng)體質(zhì)和提高抗病能力。