產(chǎn)婦奶水少吃什么下奶？
女 | 0個(gè)月 2021-04-24 13:58:59
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健康咨詢(xún)描述： 產(chǎn)婦奶水少吃什么下奶？
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喬林靜 保定市第一中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 月經(jīng)病，陰道炎，子宮肌瘤，宮頸病變，婦科內(nèi)分泌以及
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2021-04-24 18:24:11 我要投訴
您好，目前產(chǎn)后多長(zhǎng)時(shí)間啦？如果奶水少的話，首先要增加寶寶吸吮的次數(shù)，這樣子有利于刺激分泌乳汁，還要多喝高蛋白的湯類(lèi)食物，比如排骨湯，鯽魚(yú)湯和豬蹄兒湯。期間注意保持樂(lè)觀的心態(tài)和睡眠質(zhì)量，必要時(shí)也可以同時(shí)吃點(diǎn)催乳片或者王不留行下奶。
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