奶水少吃什么東西下奶

      您好，快速下奶的方法，只能是通過(guò)藥物和催乳，調(diào)理的同時(shí)應(yīng)該注意保證充足的睡眠，避免精神壓力過(guò)大，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的肉類和蛋奶類，多喝水，保持心情的舒暢，避免不良精神因素的刺激
      

      病情分析：
      產(chǎn)后一月余，奶水量較少，服用這兩種藥物能夠起到促進(jìn)乳汁分泌的功效，建議您適量的放松心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      產(chǎn)后一月，母乳分泌量較少，建議您及時(shí)讓孩子哺乳能夠促進(jìn)乳汁分泌，多吃些豬蹄湯、魚(yú)塘、骨頭湯等食物，更有利于乳汁分泌。建議您適量的放松心情，避免心理上過(guò)度緊張等情況。