高血壓這個疾病,建議首先要明確一下,是原發(fā)性還是繼發(fā)性的,然后再采用有效的抗高血壓藥物對癥調(diào)理,一般得需要長期終身的服用抗高血壓藥物,不要間斷,以免血壓忽高忽低引起心腦血管疾病的發(fā)生,建議平時要低鹽低脂清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜水果及粗纖維的食物勞逸結(jié)合
首先控制血壓要從多方面入手,生活和飲食改善是關(guān)鍵,平時應(yīng)該低鹽,低脂低膽固醇飲食,盡量避免吃辛辣油膩的食物,每天不要超過三顆煙,保持良好的心態(tài),不要著急生氣,不要長時間的熬夜,長期規(guī)范規(guī)律的口服降壓藥。
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