腰椎病的發(fā)生可能和站姿不對有關(guān)系,腰椎病指的是一個比較大的范圍的疾病的總稱。它的概念是指所有發(fā)生在腰部的不適,包括腰酸背痛、腰肌勞損,腰背部筋膜炎,腰椎間盤突出等等。除了和勞累等有關(guān)以外,和長期的站姿坐姿也有一定關(guān)系。
病情分析:如果站姿不正確對腰椎會有一定的影響,不正確的站姿會讓腰椎負(fù)擔(dān)加重,長期下去很容易會引起腰椎間盤突出,脊柱不正,會造成椎間盤受力不均勻,是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應(yīng)該“站如松,坐如鐘”,胸部挺起,腰部平直。同一姿勢不應(yīng)保持太久,適當(dāng)進行原地活動或腰背部活動,可以解除腰背肌肉疲勞。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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