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2021-04-23 22:47:20 我要投訴
第一，盡量多進(jìn)行戶外活動(dòng)，不要沒事一個(gè)人悶在家里，有條件的話可以參加一些體育鍛煉，第二，及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，遇到令人頭疼的事情，產(chǎn)生不良情緒時(shí)，不要憋在心里，而應(yīng)該想辦法將它宣泄出來(lái)，第三生活習(xí)慣要有規(guī)律，這樣不僅有助于人的身體健康，還可以培養(yǎng)良好的心境
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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