腰突久坐患者的腰部保護(hù)方法？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-23 16:35:45
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健康咨詢描述： 腰突久坐患者的腰部保護(hù)方法？
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2021-04-23 16:41:42 我要投訴
這種久坐的情況需要選擇一個(gè)比較好的椅子，同時(shí)可以在背部增加靠墊，在久坐一段時(shí)間以后，最好是能夠臥硬板床休息，還可以佩戴腰圍緩解疼痛的情況，不疼痛的情況下，適當(dāng)鍛煉腰背部的肌肉力量，3.5點(diǎn)支撐小飛燕鍛煉，同時(shí)不適注意去醫(yī)院進(jìn)行及時(shí)的檢查。
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