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腰突癥腰部運動可以預防腰突嗎

保密 | 0個月 2021-04-27 14:20:59 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 腰突癥腰部運動可以預防腰突嗎

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張敬梅
張敬梅 朝陽市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 三叉神經(jīng)痛、肩周炎、頭痛、腕管綜合征，帶狀皰疹后遺 幫助網(wǎng)友：62310稱贊：2
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2021-04-27 15:02:18 我要投訴

      腰間盤突出急性期間是不建議運動的，口服一些活血通絡，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，建議臥床休息半個月，還可以注射甘露醇緩解癥狀，多吃一些補氣血的食物，這些都要熱敷也是可以的。

劉玉平
劉玉平 滕州市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 足踝創(chuàng)傷，足踝部以及四肢畸形疾病的矯正，關節(jié)損傷及 幫助網(wǎng)友：13054
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2021-04-27 14:45:46 我要投訴

      一旦診斷為腰突癥以后?；颊呖梢酝ㄟ^睡偏硬一點的床，鍛煉腰背部的肌肉，來預防避免腰椎間盤突出癥加重。一般推薦小燕飛以及5點支撐。需要鍛煉一個月以上才能夠有效果。

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