怎么睡覺(jué)能防止腰突癥？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-23 10:25:37
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健康咨詢(xún)描述： 怎么睡覺(jué)能防止腰突癥？
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2021-04-23 11:46:33 我要投訴
睡覺(jué)的時(shí)候，防止腰脫首先要保持充足的睡眠，不要熬夜，睡覺(jué)的時(shí)候要選擇硬板床，不要睡軟床?？梢赃x擇平臥位或者側(cè)臥位，適當(dāng)?shù)母淖冏藙?shì)就可以，不要長(zhǎng)時(shí)間趴著睡覺(jué)。
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