每天晚上睡覺總是睡不好

      病情分析：
      半夜被嚇醒，經(jīng)常的睡不好覺，建議你先去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，先做個心電圖的檢查，做個心臟彩超的檢查
      指導(dǎo)意見：
      先排除是否是身體本身的病變導(dǎo)致的，如果不是身體本身的病變導(dǎo)致的，看來是精神心理因素導(dǎo)致的，可能是過分緊張和焦慮導(dǎo)致的，要學(xué)會放松

      病情分析：
      日有所思夜有所夢，可能百天的情緒過于緊張和焦慮，也會造成晚上失眠的時候出現(xiàn)質(zhì)量不好失眠多夢的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      隨著天氣變暖，你的背后可不可以改得薄一些？這樣也可以減少晚上睡覺時產(chǎn)生夢境的可能，當(dāng)然最主要的還是調(diào)節(jié)好你的情緒。