首先應(yīng)該減少踝關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)和足部負(fù)重,患者宜減少走動(dòng),讓踝關(guān)節(jié)充分的放松,以免導(dǎo)致韌帶的反復(fù)牽拉,從而造成疼痛的家中。讓踝關(guān)節(jié)充分的放松,以免導(dǎo)致韌帶的反復(fù)牽拉,從而造成疼痛的家中。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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