久坐不動(dòng)會(huì)引起腰突癥嗎
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
久坐不動(dòng)有可能會(huì)增加腰突癥的幾率，所以需要注意勞逸結(jié)合，注意平時(shí)工作一段時(shí)間后要起身鍛煉身體，避免長(zhǎng)期的久坐，反復(fù)的彎腰，或者是負(fù)重，每天還是要堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉
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長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損，會(huì)引起腰椎的穩(wěn)定性下降，可能會(huì)誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出，因此要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，平常也要注意腰椎的防寒保暖。
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