晚上腿抽筋是什么原因？

      考慮可能是缺鈣，受涼，過于勞累，睡眠姿勢不舒適等原因引起。建議患者多到戶外活動，多曬曬太陽。睡前熱水泡腳，避免著涼。多吃含鈣高的食物比如牛奶，蝦皮，紫菜等。

      指導(dǎo)意見：
      晚上腿抽筋可能和白天過于勞累、活動強(qiáng)度過大，造成代謝產(chǎn)物蓄積于腿部，同時在夜間受寒著涼后血運(yùn)不暢，蓄積的代謝產(chǎn)物進(jìn)一步刺激引起腿部肌肉痙攣，引發(fā)腿部抽筋。也有些要注意和缺鈣引起的低鈣抽搐有關(guān)。