腿肚子酸還抽筋怎么辦？

      指導(dǎo)意見：
      您好：腿肚子酸還抽筋多是受涼，受寒，久站，過度勞累引起的，也有可能是缺鈣所致，建議檢查微量元素，確診是缺鈣的話，可以口服鈣片，平日都吃富含鈣的食物，比如牛奶，奶制品，蝦皮，魚蝦，豆類，豆制品等，適當(dāng)多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收，注意保暖，避免勞累，可以局部按摩，熱敷緩解。

      腿肚子酸還抽筋，可以通過熱敷和按摩的方式緩解?？紤]是因?yàn)閯诶刍蛘呤侵鴽?，缺鈣導(dǎo)致的。平時(shí)不要過度勞累，也要注意保暖，不要著涼，可以多吃含鈣高的食物或者是口服鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣。