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葡萄柚是抗焦慮的食物嗎？

保密 | 0個月 2021-04-22 20:29:49 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 葡萄柚是抗焦慮的食物嗎？

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢， 幫助網(wǎng)友：78766稱贊：2
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2021-04-24 05:45:15 我要投訴

      對于焦慮癥的患者來說，平時一定多吃新鮮蔬菜水果，可以多吃一些小米，有利于抗焦慮，葡萄柚，焦慮癥的患者是可以吃的。對患者有一定的幫助，有焦慮癥首先要學會調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛好，出現(xiàn)焦慮癥狀的時候，不要去關(guān)注找一些別的事情來轉(zhuǎn)移注意力。必要時去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下吃藥治療。

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