不建議老人經(jīng)常服用保健品。有的老人喝了很多的保健品來補充營養(yǎng),但效果欠佳且出現(xiàn)一些危害,我覺得關(guān)鍵是老年人隨著年齡增加,腸道有益菌減少,有害菌增加,腸道微生態(tài)環(huán)境改變造成腸道微生態(tài)失衡從而影響吸收。
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