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甩脂機(jī)真的能減肥嗎?有沒(méi)有人告訴我啊!

保密 | 0個(gè)月 2021-04-21 21:08:43 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 甩脂機(jī)真的能減肥嗎?有沒(méi)有人告訴我??!

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朱振國(guó)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友:28515
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2021-04-21 22:56:26 我要投訴

      甩脂減肥,會(huì)有一定的效果,但是每個(gè)人的體質(zhì)不一樣,起到的效果也會(huì)因人而異,如果您要減肥的話,還是建議您在飲食上多吃果蔬,多吃蛋白類食物,在運(yùn)動(dòng)上可以多做有氧運(yùn)動(dòng),比如騎行,游泳,瑜伽等,能消耗熱量的運(yùn)動(dòng),保證合理的作息時(shí)間充足的睡眠會(huì)更有助于你的減肥

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