手肘活動時彈響，感覺里面有東西在動
男 | 18歲 2021-04-21 19:07:04
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健康咨詢描述： 手肘上下運動時感覺有彈響（里面有東西在動）之前平常是健點身，但是做俯臥撐的時候手肘又沒有彈響了，彈響位置在圖中圈起來了，請問我這種情況還能繼續(xù)健身嗎？已經(jīng)有差不多一個月了，手掌向上的時候有彈響，手腕轉(zhuǎn)過一邊又沒有了，無痛感，請問還能繼續(xù)鍛煉嗎？
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2022-11-10 20:34:56 我要投訴
你好，如果手肘存在一些彈響的這種情況下，有可能是存在一些生理性的因素，也有可能是存在一些長期過度的這種鍛煉引起的關(guān)節(jié)部位的一些潤滑不足的癥狀。這種情況下想要做健身的話也是可以的，但是一定要注意量，不可強度過大。可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌碧擒浌撬貋磉M(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
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