右手肘部彎曲時韌帶滑動感明顯并彈響

健康咨詢描述： 右手的肘關(guān)節(jié)部彎和曲時有東西來回滑動并彈響，只要彎曲就一定會滑動彈響，并且右手手指無名指和小拇指輕微麻疼，覺得憋到了，左手手肘也彈響但輕微，并且左手手指不疼沒有癥狀，兩年前去醫(yī)院看醫(yī)生，說右手手指麻疼可能是腱鞘炎之類，然后右手肘關(guān)節(jié)里有東西滑動彈響，醫(yī)生說是韌帶在滑動骨面彈響，說是我滑液減少了，說可能是網(wǎng)球肘，做了肘部核磁共振沒有異常。我已經(jīng)兩年了，日常生活中肘部關(guān)節(jié)只要一彎或者曲就能感覺到那個韌帶滑動，來回滑過骨面并彈響，雖然肘部不痛不腫，但這樣我很不舒服很別扭，整天影響心情，請問廣大醫(yī)生們有什么辦法讓我的肘部彎曲時韌帶滑動并彈響的癥狀消失呢？怎么治療好呢還是說這個肘部彎曲時韌帶滑動并彈響的癥狀沒有辦法治好請醫(yī)生們告訴我謝謝