腰突癥急性期做練習的作用是什么

      腰椎間盤突出癥的急性發(fā)作會讓患者出現(xiàn)劇烈疼痛，如果在腰椎間盤突出癥的急性期進行練習采用適應性牽拉活動和放松活動來緩解除腰部肌肉痙攣改善血液循環(huán)可以促進炎癥消除和防止神經(jīng)根黏連。

      急性期有明顯疼痛的話，盡量的不要強行的進行功能鍛煉在癥狀緩解期，要堅持功能鍛煉，比如說吊單杠的運動，或者是5點支撐運動，飛燕式運動，平板支撐等運動有助于增加腰背部肌肉的力量和強度，加強對于腰椎的保護作用，增強腰椎的穩(wěn)定性來盡量的預防腰椎間盤突出癥狀的再次發(fā)作。