減肥時(shí)應(yīng)該吃什么食物？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-20 17:53:43
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健康咨詢描述： 減肥時(shí)應(yīng)該吃什么食物？
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2021-04-20 20:17:31 我要投訴
在減肥期間應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的食物，如胡蘿卜，西紅柿，黃瓜等，可以有效的促進(jìn)身體的新陳代謝。另外在減肥期間也要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u肉魚肉等食物，不可以吃肥肉等富含脂肪的食物。
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