昨天去獻(xiàn)血發(fā)現(xiàn)血壓有點(diǎn)高，今天降血壓還高

      你好，血壓的升高與多種因素有關(guān)。比如高血壓家族史，平時(shí)高鹽，高脂肪飲食肥胖，還有高血糖，高血脂，高同型半胱氨酸血癥。吸煙飲酒。都有一定的關(guān)系。另外長時(shí)間的勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜，情緒波動也容易導(dǎo)致血壓的升高。建議去醫(yī)院不同意安裝態(tài)，測量三次以上血壓，了解血壓的水平。平時(shí)注意避免上述哪些因素。

      這種情況你可以觀察一下，這血壓偏高有可能與精神因素，休息不好，睡眠不足等因素有關(guān)。平時(shí)飲食應(yīng)該注意低鹽低脂飲食，不要吃辛辣刺激性食物以及油膩大的食物。每天堅(jiān)持鍛煉身體，有利于維持血壓的穩(wěn)定。

      你好，根據(jù)您說的這個(gè)情況，正常成人安靜狀態(tài)下的收縮壓是90-139mmHg，舒張壓是60-89mmHg，脈壓差在30到40mmHg之間，您的血壓屬于高血壓，考慮有可能是平時(shí)生活中飲食，熬夜，也是有關(guān)的，平時(shí)生活中注意低鹽低脂飲食，避免油膩性食物。清淡飲食。
      以上是對“昨天去獻(xiàn)血發(fā)現(xiàn)血壓有點(diǎn)高，今天降血壓還高”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      分析了你所描述的病情，目前的血壓高與休息不好有直接關(guān)系的，平時(shí)需要注意休息，保持足夠的睡眠，注意飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，保持足夠的睡眠和心情，注意飲食清淡，低鹽低脂，不要吃油膩的食物，加強(qiáng)鍛煉。