健康咨詢描述: 腰椎間盤突出癥應(yīng)當(dāng)選擇什么床墊睡覺
椎間盤突出病人選擇床墊是不可以太硬也不可以太軟,測試床墊的軟硬程度,把手掌放在床墊上,用力往下壓,如果床墊一點(diǎn)點(diǎn)下陷都沒有,那這這樣的床墊就是太硬,如果床墊下陷2~3厘米,這樣的軟硬度較為適中,比較合適,如果床墊下了6~8厘米,那么這樣的床墊就太軟。
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
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