腰疼坐時間久了或者走道走道時間長了就

      肌肉緊張筋膜炎可能性較大肌肉酸痛，暫時減少活動注意休息避免勞累受涼不良姿勢過久比如久坐久站長期低頭伏案工作玩手機彎腰負重，可熱敷理療針灸口服非甾體類鎮(zhèn)痛活血化瘀藥物，持續(xù)不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科脊柱科

      根據(jù)你的敘述分析，建議去醫(yī)院進一步檢查確診，導致腰疼的原因很多，腰肌勞損、腰間盤突出、脊柱側彎、強直性脊柱炎都會導致出現(xiàn)腰疼，建議確診后對癥治療，目前一定要注意腰部保暖，不可以久坐久站或者彎腰負重，休息時需要臥硬板床。

      這種情況一般考慮可能屬于是氣血虧損，一般在人長時間走路時需要消耗掉較多的氣血，如果氣血虧損就會造成機體的營養(yǎng)或者是能量代謝供應不足，也會造成腰疼的現(xiàn)象，這就是平時的腰肌勞損。
      以上是對“腰疼坐時間久了或者走道走道時間長了就”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      坐的時間久了，出現(xiàn)腰疼的癥狀，考慮是腰肌勞損，或者是腰椎間盤突出，腰椎管狹窄引起的。建議你可以去醫(yī)院做一個腰椎部位的CT或者核磁共振檢查，平常不要長期久坐。