坐久了或者站久了就腰疼

      你好，根據(jù)你的描述，目前存在腰部疼痛的情況，考慮腰肌勞損的可能，建議平時(shí)注意休息，避免勞累受涼，可以局部熱敷理療，避免久站久坐，避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦等，必要時(shí)到醫(yī)院排除強(qiáng)直性脊柱炎等可能。
      

      你好，你這種情況考慮還是腰部肌肉勞損，其一般與坐著或彎腰等一個(gè)姿勢(shì)過(guò)長(zhǎng)有關(guān)。其治療首先需避免坐著或彎腰等一個(gè)姿勢(shì)過(guò)長(zhǎng)，還需適當(dāng)活動(dòng)，局部熱敷按摩等。
      

      根據(jù)描述，是久坐或者久站出現(xiàn)腰部疼痛，睡一覺(jué)可以緩解，沒(méi)有腰部晨僵，考慮腰肌勞損的可能性大。避免久坐久站，腰部可以理療，按摩，最好臥床休息。如果不緩解，建議腰部拍片檢查。
      
      以上是對(duì)“坐久了或者站久了就腰疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！