每天有種睡不醒的感覺，不精神

      病情分析：
      通過您的描述，您目前這種狀況主要是睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的，雖然睡七八個(gè)小時(shí)睡眠總量是可以保證的，但是不解乏這有多種原因引起，最常見的是情緒方面的問題
      指導(dǎo)意見：
      您這個(gè)情況建議你觀察一下最近有沒有發(fā)生什么事情，或者壓力是不是過大，建議合理安排自己的工作，嘗試著與家人或要好的朋友傾訴內(nèi)心的壓抑

      病情分析：
      你好，看你的描述，每天有睡不醒的感覺，需要茶和咖啡才能提神，晚上可以睡七八個(gè)小時(shí)，總得睡眠時(shí)間還是可以的
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況，我建議你還是去醫(yī)院系統(tǒng)檢查一下，看看是不是身體處于亞健康狀態(tài)，如果是檢查沒有明顯異常，就去中醫(yī)科檢查一下，看看是不是需要調(diào)理身體

      病情分析：
      你好，你描述的每天都特別困，沒有精神這種情況，如果排除身體方面的因素，考慮是和心理因素有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      如精神緊張，壓力大等，建議你平時(shí)要堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)，對(duì)調(diào)整睡眠有很好的幫助，平時(shí)要規(guī)律作息時(shí)間，注意勞逸結(jié)合，不要給自己太大的壓力，不要自我要求過高?？Х群筒枋且环N飲品，有提神作用，沒有聽到對(duì)大腦有什么影響。
      以上是對(duì)“每天有種睡不醒的感覺，不精神”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！