健康咨詢描述: 經(jīng)常感覺焦慮應(yīng)多吃什么?
經(jīng)常的感覺焦慮,首先要學(xué)會(huì)自我調(diào)整,多培養(yǎng)些興趣愛好,出現(xiàn)焦慮癥狀的時(shí)候,就找一些自己感興趣的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力,在飲食上并沒有顯嚴(yán)格的限制。只要是你喜歡的食物,任何的食物都可以緩解緊張焦慮的情緒,但是不要用食物來緩解,要養(yǎng)成良好的健康的行為來緩解緊張焦慮。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線