每天起床都是因?yàn)檠坌褋恚?/h1>
女 | 32歲 懸賞6個(gè)健康幣
2021-04-20 05:35:22
3人回復(fù)
來自云浮市
健康咨詢描述： 每天都是三四點(diǎn)睡，第二天九十點(diǎn)醒，而且醒來都是因?yàn)檠?，睡?mèng)中背疼醒，躺一會(huì)或者起床才會(huì)慢慢緩解，差不多一個(gè)月了，腰沒有傷過。每天運(yùn)動(dòng)少，經(jīng)常躺著。
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根據(jù)你的描述，應(yīng)該是一個(gè)腰部肌肉的筋膜炎，這是個(gè)無菌性的炎癥，可能更不良的姿勢(shì)有一定的關(guān)系，經(jīng)常睡得多有可能。你可以去院里做做理療，針灸推拿，或者用點(diǎn)止痛的藥物，比如塞來昔布和乙哌立松，也可以貼貼膏藥，比如氟比洛芬凝膠。
請(qǐng)問用什么膏藥比較好
活血止痛膏或者沈陽紅藥膏，復(fù)方南星止痛膏，類似的膏藥很多。
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考慮是腰部肌肉勞損導(dǎo)致的，可以通過按摩、熱敷、理療進(jìn)行緩解。急性期注意休息，避免腰部的過度活動(dòng)，防止久站久坐彎腰，睡硬板床注意腰部保暖，避免受涼。放松壓力，保持愉快心情。
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避免劇烈活動(dòng)，避免過度勞累，保證好休息，必要的話還需要進(jìn)一步考慮針灸推拿按摩對(duì)癥治療，防止癥狀加重，出現(xiàn)其他并發(fā)癥的可能性，清淡飲食，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
以上是對(duì)“每天起床都是因?yàn)檠坌褋?，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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