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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-04-20 15:24:58 我要投訴
想減肥的話還是建議合理控制三餐，不能單純依靠吃雞蛋黃瓜進(jìn)行減肥，建議保證營(yíng)養(yǎng)清淡一點(diǎn)，晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，平時(shí)盡量少吃甜品飲料油炸食品，晚飯過(guò)后進(jìn)行走步運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)有助于達(dá)到減肥的效果，也有利于身體的。
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