腰椎疾病,身體如果缺乏維生素e,是可以吃杏仁的,還要多吃其他一些水果和蔬菜進(jìn)行補(bǔ)充,也可以配合服用維生素e軟膠囊。腰椎的疾病在其他方面也要注意,盡量多吃纖維和蛋白含量豐富的食物,平常不要喝酒。應(yīng)該注意腰椎的保養(yǎng),可以多用熱毛巾熱敷按摩腰椎周圍,防止腰部受涼,多點(diǎn)做拱橋運(yùn)動。
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