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轉(zhuǎn)多重的呼啦圈可以減肥？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-19 21:03:43 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 轉(zhuǎn)多重的呼啦圈可以減肥？

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王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)疾病，骨折等疑
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2022-11-21 11:34:13 我要投訴

      具體轉(zhuǎn)多重的呼啦圈可以減肥，要根據(jù)自己的體質(zhì)及適應(yīng)能力等決定，每個(gè)人都是不一樣的。另外在減肥期間一定要適度避免過度勞累，以免對(duì)腰部等造成損傷。此外也要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋牛奶等。
      

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