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減肥奶昔的制作方法是什么？

保密 | 0個月 2021-04-19 13:28:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥奶昔的制作方法是什么？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王濱
王濱 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友：27013
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2021-04-19 13:56:05 我要投訴

      這個其實(shí)沒有什么特別的減肥的作用，當(dāng)然如果患者想減肥的話，個人建議可以在奶昔中適當(dāng)?shù)姆潘蛘呤峭聿偷臅r候吃蔬菜沙拉這個奶昔，可以選擇在晚餐的時候使用的，個人建議早餐的時候吃到吃的一些蛋白質(zhì)類的成分，午餐盡量的吃八成飽，晚餐吃6成飽就可以了。

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