健康咨詢描述: 今年十七歲了,但是這兩年來的生長速度很慢,長高速度不是很快,我現(xiàn)在讀高中,現(xiàn)在每天晚上都喝一瓶牛奶,現(xiàn)在應(yīng)該1米168,1木69左右,具體我也沒有測試過身高
對(duì)于17歲的你,那么你的骨骺應(yīng)該快要接近閉合,那么其生長速率是極慢的,生長空間也是極小的,需要保證適量運(yùn)動(dòng),充足睡眠,均衡飲食。男孩運(yùn)動(dòng),以游泳跳繩打籃球?yàn)榧选?
你好,17歲的男孩子身高是否含有增長空間,這個(gè)主要是看骨骺線有沒有閉合。如果閉合的話,那么就沒有增長的空間了,如果沒有閉合,積極的鍛煉身體,打籃球,做跳躍運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠,多吃一些牛肉魚肉這些優(yōu)質(zhì)蛋白,每天喝兩袋牛奶,對(duì)于身高的增長是非常有幫助的。
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