保守治療在癥狀急性發(fā)作期要嚴(yán)格臥床休息到癥狀明顯的緩解在癥狀平緩期要注意生活中的養(yǎng)護(hù),比如說多注意腰部的保暖,防止受涼,避免久坐,不要過度的彎腰,負(fù)重活動和搬抬重物,睡不要太軟的床,另外要盡量的堅持每天適當(dāng)?shù)墓δ苠憻拋碓黾友巢考∪獾牧α?,以增?qiáng)腰椎的穩(wěn)定性。
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
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