最近總是頭疼，發(fā)冷，發(fā)抖

      引起失眠或者頭疼的因素很多。有些可能與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力或者受不良情緒的影響，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如體質(zhì)差，平時缺乏運動等。需要排除一些感冒癥狀。建議調(diào)整心態(tài)，增強自信，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重的建議及時就診。

      病情分析：
      22歲的女性，最近連續(xù)有頭疼失眠的現(xiàn)象，睡眠很淺，感覺渾身冰涼，蓋著被子也會發(fā)抖，但是沒有感冒發(fā)燒的癥狀，希望得到有效的解讀
      指導意見：
      可以理解你對健康生活的疑慮擔心，這樣的情況有很大程度上，從西醫(yī)角度上可能內(nèi)部有炎癥應該進行積極的科學檢查，從中醫(yī)的角度上，有細節(jié)影響，更有可能屬于著涼比較嚴重，當然，從心理的角度上，是否和近期的壓力以及對未來的思考，人際互動，有一定的關(guān)聯(lián)，建議盡快去醫(yī)院接受檢查，同時進行積極的健身鍛煉?？赡艿?，讓自己更加的健康起來