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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-19 09:50:10
氣虛體質(zhì)減肥，也要通過飲食控制控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉。首先選擇舒緩的運(yùn)動(dòng)鍛煉，例如慢跑散步等，除運(yùn)動(dòng)減肥之外，日常生活還應(yīng)科學(xué)的控制飲食，這樣能夠加快減肥效果的出現(xiàn)，為了身體健康，應(yīng)該多吃一些性溫的食物一些，太過寒涼，還有溫?zé)岬氖澄锒疾荒苓M(jìn)食，日?？梢赃m當(dāng)多吃一些梗米牛肉紅棗的。少吃一些辛辣，燥熱，還有寒涼的食物
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