有問必答網(wǎng)心理健康科 → 覺得很孤獨自卑想一走了之

覺得很孤獨自卑想一走了之

女 | 16歲 2021-04-18 18:32:36 4人回復(fù) 來自龍巖市

健康咨詢描述: 我父母在我很早的時候就去世了我被奶奶姑姑帶大的中考沒考過來到了職專性格孤僻自卑不太愛說話碰到一點小事就感覺她們不喜歡我心里很難受老亂想東西我怕奶奶離開我家里本來就空蕩蕩的奶奶離開我的話我豈不是要孤獨一個人真的好難受想走了但是怕奶奶難受收不了因為他已經(jīng)失去我的爸爸了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-04-19 08:33:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在一定的緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒困擾,由于最近受到了事物刺激,奶奶的離世對你的心里造成的陰影,過分的強(qiáng)迫思維等有一定的負(fù)面情緒存在,另外,考慮你屬于內(nèi)向型性格,有一定的自卑心理,這也與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環(huán)境等都存在聯(lián)系!
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題思慮過度,最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢,更好的找到根源解決問題,同時希望你冷靜理智的思考問題,每個人都會離開,這是很正常的,不要過分的焦慮這件事情,我們需要做好自己的事情,不要讓負(fù)面的情緒過度的困擾你,出現(xiàn)這種情況時,做做深呼吸,放松訓(xùn)練,轉(zhuǎn)移注意力,冷靜理智的思考問題,慢慢調(diào)整!

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-04-19 08:40:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,因為你的生長環(huán)境比較不順利,所以會導(dǎo)致你有抑郁狀態(tài)的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在的年齡已經(jīng)接近成人,所以對于你將來的生活完全能夠自主的掌握,而且對于奶奶也不需要有過多的去想,只要在他的有生之年,能好好聽話,好好的孝敬老人,這樣就好,愛護(hù)好自己,找到一個好的工作,這就是對你奶奶的最大安慰

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2021-04-19 08:48:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,一個苦命的孩子,父母很早就離開了,但是值得慶幸的是你還有奶奶爺爺?shù)奶蹛邸?br />      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你敘述的情況,我也感覺到你是一個懂事兒的孩子,知道自己的離開對奶奶爺爺?shù)拇驌粲卸啻?,孩子,不為別人就為了奶奶爺爺?shù)纳硇慕】?,也要讓自己堅?qiáng)的活下去,況且你目前在讀職業(yè)學(xué)校,只要努力學(xué)習(xí)一門技術(shù),將來也能做到自食其力的,交不到朋友自己可以多看書學(xué)習(xí),平時多做做運動對你有幫助的。運動可以緩解壓力,減輕這種孤獨的感覺,讓自己達(dá)到身心放松下來,隨著年齡的增長,你對奶奶的依賴也會越來越小的,等你長大成人了,就會有自己的生活空間的。
      以上是對“覺得很孤獨自卑想一走了之”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2021-04-19 08:50:58 我要投訴

      病情分析:
      你上面的描述讓人真的看了很心痛,看得出你是一個很懂事的孩子,你從小失去父母而且在非常困苦的環(huán)境下還能讓自己堅持走下來,這對于你來說真的是很不容易的。
      指導(dǎo)意見:
      希望你一定要讓自己下決心立志堅強(qiáng)起來,不要被眼前的暫時困難所打倒,要經(jīng)得起磨練和挫折,盡量讓自己去盡最大努力向最好的目標(biāo)奮斗,頑強(qiáng)的與命運抗?fàn)?,發(fā)奮圖強(qiáng),讓自己變得更加強(qiáng)大和優(yōu)秀起來,做一個對社會有用的人,將來好好報答你的奶奶和親人。爭取讓自己做到,在這個世界上,無論離開誰都能讓自己好好活著,活得好好的。

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