吃紅蘿卜是有助于美化皮膚的,因為胡蘿卜是各種蔬菜中富含天然維生素c最多的一種食材,維生素c,在體內(nèi)可以提供氧的自由基,防止細胞的氧化老化,可以為皮膚中的蛋白質(zhì)提供豐富的來源和原料以達到美化皮膚。
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