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2021-04-18 16:26:56 我要投訴
高原反應(yīng)是可以預(yù)防的，一般進入高原前幾天不吸煙，不飲酒，不要過度勞累，提前幾天吃一些西洋參，初到西藏時一定要放松，不要給自己太大的壓力，說話輕，走路輕，做事情輕，多飲水，多吃蔬菜和水果，睡好覺，如果是頭痛較輕，一般是不需要治療的，通常1～2周后身體適應(yīng)了高原地區(qū)就自然會緩解，如果出現(xiàn)劇烈頭痛，就需要及時服用藥物進行治療。
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