月經(jīng)喝紅糖水

      您現(xiàn)在的情況看，月經(jīng)來臨期間要注意休息的，避免做過于劇烈的運(yùn)動，要注意腹部保溫，避免下體著涼，忌食辛辣刺激，寒涼的食物。在月經(jīng)來臨以后可以多喝些熱水、或者飲用紅糖水的。多喝些紅糖水，這個對于有宮寒的現(xiàn)象、以及月經(jīng)過少的現(xiàn)象都有幫助作用的。

      來月經(jīng)時可以喝紅糖水的，來月經(jīng)時要禁性生活及盆浴的，飲食上注意多食溫?zé)嵝允澄?，禁食生冷辛辣刺激性食物的，月?jīng)期受涼容易導(dǎo)致月經(jīng)量減少或者是痛經(jīng)的