電話恐懼癥難發(fā)平時說話也突然卡住說不出來

      病情分析：
      你好，你描述的情況考慮和心理因素有關(guān)系的，有可能是你的經(jīng)歷，精神緊張，壓力大以及勞累，個性等因素有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要積極的進行心理的調(diào)整，首先要放松自己的心態(tài)，一旦出現(xiàn)卡的情況也不要緊張，可以深呼吸放松，平時要多與人交流，合理的釋放自己的壓力，平時多堅持戶外運動，有助于你的身心。個性不要自我要求過高。允許自己偶爾出現(xiàn)卡的情況，多給自己積極的心理暗示。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這種情況最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進行調(diào)節(jié)，不然會對你的工作造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，減輕壓力，精神放松，有時間聽聽音樂，調(diào)整一下自己的心情，不要考慮太多，必要時去醫(yī)院的心理科進行面對面的調(diào)節(jié)。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況當(dāng)前出現(xiàn)有明確的間接溝通時語言障礙，多是由之前有過挫折感，甚至由于自我的負面情緒化導(dǎo)致的印痕效應(yīng)，也和有字我比較完美的人格特點而出現(xiàn)有不自信和自卑的情緒存在。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是可以對一些常見的交流語言進行文字性的書寫，同時放在手頭。自我的做好一些強化鍛煉以及客服之前的印痕效應(yīng)就會減弱和克服焦慮緊張的心理。
      以上是對“電話恐懼癥難發(fā)平時說話也突然卡住說不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！