如果患有強(qiáng)迫癥,一定要去公立的醫(yī)院去做治療,不要盲目的信一些機(jī)構(gòu)。應(yīng)該在正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生指導(dǎo)下系統(tǒng)的治療,患者自己也要學(xué)會(huì)調(diào)整,出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀的時(shí)候不要反強(qiáng)迫找一些自己感興趣的事情去做,該做什么做什么,順其自然,平時(shí)不要過度的追求完美,對(duì)自己的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì)接納和包容。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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