跑步對(duì)頸椎病有副作用么？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-16 07:10:14 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：跑步對(duì)頸椎病有副作用么？

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劉德剛松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 四肢骨折、頸椎病、腰間盤(pán)突出、膝關(guān)節(jié)病、腱鞘炎、神幫助網(wǎng)友：30697

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2021-04-16 07:21:14 我要投訴

頸椎病平時(shí)生活中主要是注意避免過(guò)久的低頭，應(yīng)該多做一些仰頭的動(dòng)作，如放風(fēng)箏或者是游泳等。跑步時(shí)挺胸抬頭，會(huì)改變頸椎變直，而且頸部筋肉也會(huì)有一定的鍛煉作用，加強(qiáng)頸椎的穩(wěn)定性。沒(méi)有什么副作用，但是急性期不建議運(yùn)動(dòng)的，需要休養(yǎng)的。

疾病百科| 頸椎病

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保持樂(lè)觀精神，樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。

頸椎病又稱(chēng)頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱(chēng)，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤(pán)脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>