腹脹、便秘該怎么治？

      腹脹便秘大多數(shù)跟不規(guī)律飲食習(xí)慣造成的，首先培養(yǎng)養(yǎng)成排便的習(xí)慣，平時(shí)在飲食上生活，避免辛辣油膩的食物。飲食要清淡，絕對(duì)不能吃的太飽太油膩，每天可以進(jìn)行順時(shí)針腹部按摩增加腸蠕動(dòng)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)脑黾右嫔?，調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化。平時(shí)多吃一些蔬菜和水果。

      指導(dǎo)意見：
      腹脹、便秘考慮消化不良，暴飲暴食引起的。需要在醫(yī)生指導(dǎo)服用健胃消食片治療，可以做腹部按摩，促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，減少便秘?？梢远喑韵憬丁⑻O果、火龍果、橙子、獼猴桃潤腸通便緩解便秘。