我嚴(yán)重強(qiáng)迫癥和焦慮癥嗎

      目前存在一定的緊張焦慮情緒。大多存在一定的精神心理因素，例如個(gè)人的認(rèn)知，或者是容易受環(huán)境因素的影響，同時(shí)對(duì)自己的身體健康過度的關(guān)注。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強(qiáng)溝通，嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者是抗焦慮藥物等綜合治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己有嚴(yán)重強(qiáng)迫癥和焦慮癥應(yīng)該在精神科專家指導(dǎo)下選擇治療方案進(jìn)行控制病情的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多戶外參加集體性活動(dòng)，多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做分散注意力或轉(zhuǎn)移注意力，需要有自信心和勇氣，積極配合專家的指導(dǎo)治療。

      病情分析：
      你上面所呈現(xiàn)出的不由自主、無法自控的一直關(guān)注你的子宮和陰蒂并由此而帶來非常大的煩惱和痛苦，這種情況如果持續(xù)時(shí)間超過兩星期而且影響到了你的正常學(xué)習(xí)工作生活和社會(huì)交往活動(dòng)功能的話，那么考慮你可能確實(shí)是出現(xiàn)了焦慮癥和強(qiáng)迫癥的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好抽時(shí)間去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對(duì)面看醫(yī)生，另外希望你平時(shí)一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài)，要讓自己學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，多培養(yǎng)一些業(yè)余興趣愛好，讓自己保持一顆積極向上陽光的心態(tài)，另外最好平時(shí)放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓。
      以上是對(duì)“我嚴(yán)重強(qiáng)迫癥和焦慮癥嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于有強(qiáng)迫思維。出現(xiàn)這種情況，一般在現(xiàn)實(shí)生活中可能受到過強(qiáng)烈的刺激，從潛意識(shí)就非常關(guān)注自己身體的某一部位，為此感到非常的糾結(jié)焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      要想把這些強(qiáng)迫的想法從大腦中趕出去，短時(shí)間內(nèi)是不現(xiàn)實(shí)的。只有首先改變認(rèn)知，接受這種強(qiáng)迫思維，并且與它為伴，他愛咋地咋地，一切順其自然，通過個(gè)人調(diào)節(jié)放松身心，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，把主要精力用在該做的事情上，隨著時(shí)間的推移，其強(qiáng)迫癥狀會(huì)慢慢改變的。