今年發(fā)現(xiàn)睡覺(jué)打呼嚕很大聲那種
女 | 30歲 2021-04-15 11:19:23
1人回復(fù)
來(lái)自成都市
健康咨詢(xún)描述： 本人女30歲今年發(fā)現(xiàn)睡覺(jué)太沉?xí)蚝魢：艽舐曉瓉?lái)從來(lái)不會(huì)打呼嚕即使再累也不會(huì)現(xiàn)在有時(shí)自己睡覺(jué)都能聽(tīng)見(jiàn)總覺(jué)得嗓子位置有肉貼一起了發(fā)出的聲音
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2021-04-15 11:44:43 我要投訴
如果是這種情況，那就要考慮是扁桃體或者是腺樣體肥大引起的，首先一定要注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要吃些辛辣刺激性的食物，每天堅(jiān)持鍛煉身體，不要過(guò)度的肥胖，睡覺(jué)前多喝點(diǎn)牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣，調(diào)整一段時(shí)間，慢慢也會(huì)好的
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