感到很累，自責(zé)的時(shí)候會(huì)想傷害自己
健康咨詢(xún)描述： 2020.7月-8月有過(guò)低谷期，自殘現(xiàn)象也有，雖然九月份的開(kāi)學(xué)給了我一些心情愉快，但是在我低谷期過(guò)了之后像是被留下了后遺癥一樣，自責(zé)，壓抑，緊張，遇上一些事就想拿一把刀往手上割，但是是在學(xué)校里啊，并沒(méi)有什么能傷害自己來(lái)解壓的，每次都會(huì)覺(jué)得世界很吵，回到家，心情煩躁，總有一種緊張感，想放松但也放松不下來(lái)，感覺(jué)沒(méi)有什么事可以讓我做的，我是那么的沒(méi)用，我的家人總是拿我最不拿手的科目來(lái)說(shuō)我，我真的很累
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病情分析：
一定要好好的愛(ài)惜自己，保護(hù)自己，珍愛(ài)自己，不要做傷害自己身體的事情，如果情緒還不穩(wěn)定，經(jīng)常處在這樣的狀態(tài)之中
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你也感覺(jué)到這樣的清晰狀態(tài)，讓你處在痛苦之中，自己但是難以調(diào)整和改變，再需要求助專(zhuān)業(yè)的精神心理發(fā)放中去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生診斷和治療
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